El principal enemigo de un swing fluido es la tensión muscular, que suele estar provocada por un exceso de nervios. Óscar del Río, psicólogo deportivo especializado en golf, explica en este vídeo cómo los nervios bien llevados afectan de manera positiva en la competición, mientras que si hay un descontrol afectan al ritmo del swing. 

Para solventar ese problema tan común, Óscar del Río propone un ejercicio que consta de varias fases para conocerse mejor y poder corregir ese exceso de tensión muscular.